人の土俵で褌を取る

気になったニュースの備忘録+α

2021-06-17から1日間の記事一覧

鬱 うつ 欝

鬱 うつ 欝 割と短期間で薬を使わずに鬱が出ないようにする方法 何故こうなってしまったのか? 睡眠不足・不眠症・眠るのが下手、眠るのが怖い、眠るのが勿体ないと思っている 早寝早起き(体内時計の補正)ができていない 生活が不規則 つまり、これらのため…

自殺しようとしたあなたへ

とりあえず今日はカツ丼食って寝よう 明日になれば何とでもなる 今日はもう考えない 悩みに殺されない為の今すぐに実践できる自衛術 岡田斗司夫 youtu.be 95%の悩みを解決する思考方法~悩みのるつぼ卒業記念講演大阪より 岡田斗司夫" youtu.be 1.解決する …