一日一食 - 人の土俵で褌を取るから続く 続一日一食 2018年12月10日 血圧 上124 下73 脈拍57 体重51.3kg(冬服着込み) 『一日一食』を止め、一日二食にする。 理由はサルコペニア*1予防、特に脚の筋力のため負荷を*2かけているが、一向に腿と臀部が太くならな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。