睡眠 昨夜は22時30分に床につき朝5時45分までぐっすり眠れた。 夜中に一度も起きず朝まで眠れたのは2016年9月28日以来二年ぶりのことかもしれない。 しかも、床についた後の記憶がないから寝付きもすこぶる良かったのだと思う。グリシン3gを2週間前から飲ん…